导语：健康长寿，始终是人们的追求。解码世界长寿之乡博罗，我们可以发现影响寿命的关键因素，除了先天基因以外，更在于自然环境，喝品质好水，吃健康食物，呼吸新鲜空气。

山中易找千年树，世上难寻百岁人，而在博罗境内，百岁老人却并不难寻。

中国博罗于2016年被国际养生总会世界长寿之乡评委会评为“世界长寿之乡”。80岁以上有21823人，人均寿命比全国人均寿命高4岁，多项指标超过世界长寿之乡的评审标准，可谓名副其实的人瑞圣地！

长生不老不可期，但健康长寿并非遥不可及。在博罗这个长寿之乡有着一代又一代的长寿家族，在这里，我们对影响寿命的关键因素进行了剖析！

探究博罗人长寿原因时，许多专家不约而同地表示，它的主要原因在于独特的地理位置及其带来的优越自然生态。长寿胜地博罗，地处北回归线上，坐拥罗浮山，年均气温21℃，四季宜人。这里远离城市尘嚣与化学污染，森林覆盖率为53.18%，比世界平均水平31%高出22个百分点，具有中国十佳深呼吸小城和养生福地之美誉。

好山好水好长寿，山清水秀的博罗，不仅有道教名山，更以水闻名。

在博罗县申报世界长寿之乡的资料显示：在水源方面，博罗地处广东三大水系之一的东江中下游，水资源丰富。这里有着深层地下承压水机井（自涌泉）50多眼，这部分多是开发利用该县的优质矿泉水资源，是岭南目前最大的天然矿泉水水源地。

好山能提供一个舒适宜居的好环境，但是好水却决定了生命的质量。

美国心理学教授霍华德·弗里德曼和莱斯利·马丁经过二十年的研究得出的新著《长寿工程》列出"长寿关键要素排行榜"，指出延年益寿离不开健康饮食和积极运动。

无巧不成书，李时珍也在《本草纲目》一书中明确的提出：“饮食者，人之命脉也，而营卫赖之。故曰：水去则营竭，谷去则卫亡。”他认为健康长寿和合理饮食以及饮食方法有关。而在他之前，不少养生家已研究过饮用水，并普遍认为：天是一，地是二，水生于天，谷成于地，对于人来说，水和谷食是最为关键的。

镰仓时代的僧人道元（1200-1253）曾这样说过：“切记，人的生命之原点是水”。日本作家藤田纮一郎曾在他的著作《矿泉水才是最好的药》写道：“每天正确饮用对身体有益的水，有利于健康，日本女性的平均寿命约为85岁，位居世界第一，在喜马拉雅山脚的克什米尔地区，一些村子有很多超过百岁的老人，水和长寿有着很大关系。”

而在世界长寿之乡博罗，也有着中国优质矿泉水水源。根据矿泉水的水质成分来说，在界限指标内，所含有益元素对偶尔饮用者是起不到作用的，但长期饮用，却能大大改善身体素质。人体70%是由水组成的，高品质的好水才是影响寿命的关键因素！矿泉水在欧洲被喻为“治病的万能中药”，在不少养生专家眼里都是大自然赋予人类的天然良药，在西方还有专门的矿泉水疗法学科和用矿泉水保健、治疗的特殊方法。

博罗人拥有这天然矿泉水，可谓天赐的长寿法宝。鹿啄泉便取自博罗官山的深岩裂隙之间，采用源头直灌，直送到每个家庭中。据悉，这里的矿泉水富含优于国家标准的有益微量元素和天然矿物质，呈弱碱性，能平衡人身体酸碱度，同时，独特的地理环境造就了该地的矿泉水有着独特小分子团簇结构，更容易被人体吸收。这些元素组合，或许就是对健康长寿关键因素。

解码世界长寿之乡博罗，不难发现影响寿命的关键因素，原来就在我们最习以为常的饮水之间。水虽常见，可好水难得，选择天然健康的好水，才是选择品质好生活。 

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